L'automne est une belle saison, mais c'est souvent aussi un défi pour notre santé et notre bien-être. Les variations de température, moins de soleil, la saison des rhumes – tout le monde connaît ça ! C'est justement pourquoi l'automne est le moment idéal pour commencer à utiliser des huiles essentielles. Grâce à elles, nous pouvons non seulement renforcer notre immunité, mais aussi instaurer une atmosphère chaleureuse et relaxante dans notre maison. Dans cet article, je vais vous montrer quelles huiles doTERRA sont les plus adaptées pour cette période – et pourquoi la gamme En garde c'est un véritable « must-have » !
1. On Guard – Votre bouclier protecteur pour l'automne
Si vous cherchez un moyen de renforcer votre immunité, En garde sera ton meilleur allié cet automne. C’est un mélange d’huiles telles que le clou de girofle, la cannelle et l’eucalyptus, qui soutiennent la résistance naturelle et aident à combattre les infections saisonnières. De plus, il purifie parfaitement l’air, ce qui le rend idéal pour un diffuseur, surtout lors des soirées fraîches.
• On Guard - Mélange protecteur – versez quelques gouttes dans le diffuseur, et votre maison sera remplie de fraîcheur et protégée contre les germes !
• On Guard Beadlets – de petites capsules pratiques que vous pouvez toujours avoir sur vous pour renforcer votre immunité.
• On Guard Softgels – idéal, lorsque vous sentez que votre corps a besoin d'un soutien supplémentaire.
• On Guard Brume Purifiante – un moyen rapide de rafraîchir et de nettoyer les mains à tout moment. Idéal pour les voyages ou un usage quotidien.
2. Air – Respirez à pleins poumons
L'air d'automne peut être lourd pour nos voies respiratoires, surtout lorsque les rhumes commencent. C'est là qu'intervient le mélange Air – un véritable soutien pour la respiration. Il contient de l'eucalyptus et de la menthe poivrée, qui dégagent le nez et facilitent la respiration.
• Air – Mélange doTERRA – quelques gouttes dans le diffuseur et on respire beaucoup mieux !
3. Lavande – Détente à portée de main
L'automne est une période où l'on se sent souvent fatigué et stressé. Si vous rêvez d'une soirée de détente, Lavande C'est ton meilleur ami. Tu peux l'ajouter dans le bain, sur l'oreiller avant de dormir ou simplement l'utiliser dans un diffuseur pour te détendre après une longue journée.
• Lavande – Huile essentielle de lavande – idéal, lorsque vous avez besoin d'un moment rien que pour vous.
4. Menthe poivrée – Énergie matinale
Qui parmi nous n'a pas de problème à se lever le matin pendant les jours d'automne ? Menthe poivrée c'est une dose rapide de fraîcheur et d'énergie qui stimule à l'action ! Parfait non seulement pour bien commencer la journée, mais aussi pour soulager les maux de tête.
• Menthe poivrée – Huile essentielle de menthe – un parfum qui réveillera chaque matin d'automne.
5. Encens – Apaisement et régénération
En automne, nous avons souvent envie d'un moment de réflexion et de calme. Encens, c’est-à-dire l’huile de boswellia, qui non seulement favorise la détente, mais régénère également la peau, ce qui est très utile pendant la saison de chauffage, lorsque notre teint a besoin de plus d’attention.
• : Encens – Huile de Boswellia French neutral : Encens – Huile de Boswellia – idéal pour la méditation ou simplement pour une détente en soirée.
6. Citrus Bliss – Quand vous avez besoin d’un peu de soleil
fr Quand les jours d'automne deviennent gris et moroses, rien ne remonte le moral comme Citrus BlissC'est un mélange d'huiles essentielles d'agrumes qui apporte énergie et bonne humeur – parfait pour lutter contre la baisse de forme automnale.
• Citrus Bliss – Mélange d'agrumes – une dose de bonheur en bouteille !
7. Clou de girofle – Chaleur et protection
Enfin – le clou de girofle ! Clou de girofle c'est une huile qui évoque la chaleur et les fêtes, mais qui possède aussi d'excellentes propriétés pour renforcer l'immunité. Il vaut vraiment la peine de l'avoir à portée de main lorsque la saison des rhumes commence.
• Clou de girofle – Huile essentielle de clou de girofle – ajoutez quelques gouttes dans le diffuseur et ressentez la chaleur qui enveloppe votre corps et votre esprit.
En résumé…
L'automne ne doit pas forcément être une période difficile – il suffit de prendre soin de vous et de votre santé de manière naturelle ! Les huiles essentielles doTERRA, en particulier En garde, peuvent être votre soutien au quotidien, renforçant votre immunité et améliorant votre humeur. Nous vous invitons à visiter notre boutique, où vous trouverez tous les produits qui rendront votre automne plus sain et plus agréable.