Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, aber oft auch eine Herausforderung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Temperaturwechsel, weniger Sonne, Erkältungssaison – das kennt jeder! Deshalb ist der Herbst der perfekte Zeitpunkt, um mit ätherischen Ölen zu beginnen. Mit ihrer Hilfe können wir nicht nur unser Immunsystem stärken, sondern auch eine warme, entspannende Atmosphäre in unserem Zuhause schaffen. In diesem Artikel zeige ich dir, welche doTERRA-Öle in dieser Zeit am besten geeignet sind – und warum die Linie Aufpassen Das ist ein echtes „Must-have“!
1. On Guard – Dein Schutzschild für den Herbst
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Immunsystem zu stärken, Aufpassen wird in diesem Herbst dein bester Freund sein. Es ist eine Mischung aus Ölen wie Nelke, Zimt und Eukalyptus, die das natürliche Immunsystem unterstützen und helfen, saisonale Infektionen zu bekämpfen. Außerdem reinigt es die Luft hervorragend, weshalb es sich ideal für den Diffusor eignet, besonders an kühlen Abenden.
• On Guard - Schutzmischung – Gib ein paar Tropfen in den Diffusor, und dein Zuhause wird voller Frische und Schutz vor Keimen sein!
• On Guard Beadlets – kleine, handliche Kapseln, die Sie immer bei sich haben können, um Ihr Immunsystem zu stärken.
• On Guard Softgels – ideal, wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper zusätzliche Unterstützung braucht.
• On Guard Reinigendes Spray – eine schnelle Möglichkeit, die Hände jederzeit aufzufrischen und zu reinigen. Ideal für unterwegs oder den Alltag.
2. Luft – Atme tief durch
Herbstluft kann für unsere Atemwege belastend sein, besonders wenn die Erkältungszeit beginnt. Hier hilft die Mischung Luft – echte Unterstützung für die Atmung. Enthält Eukalyptus und Pfefferminze, die die Nase befreien und das Atmen erleichtern.
• Air – doTERRA Mischung – ein paar Tropfen in den Diffusor und das Atmen fällt viel leichter!
3. Lavendel – Entspannung zum Greifen nah
Der Herbst ist die Zeit, in der wir uns oft müde und gestresst fühlen. Wenn Sie von einem entspannten Abend träumen, Lavendel Das ist dein bester Freund. Du kannst es dem Badewasser hinzufügen, auf das Kissen vor dem Schlafengehen geben oder einfach im Diffusor einschalten, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen.
• Lavendel – Lavendelöl – ideal, wenn du einen Moment nur für dich brauchst.
4. Pfefferminze – Morgendliche Energie
Wer von uns hat nicht Probleme, an herbstlichen Tagen morgens aufzustehen? Pfefferminze Das ist eine schnelle Portion Erfrischung und Energie, die zum Handeln anregt! Nicht nur perfekt für einen guten Start in den Tag, sondern hilft auch, Kopfschmerzen zu lindern.
• German: Pfefferminzöl – ein Duft, der jeden Herbstmorgen belebt.
5. Weihrauch – Beruhigung und Regeneration
Im Herbst verspüren wir oft den Wunsch nach einem Moment der Besinnung und Ruhe. WeihrauchDas Boswellia-Öl unterstützt nicht nur die Beruhigung, sondern regeneriert auch die Haut, was besonders in der Heizperiode sehr hilfreich ist, wenn unsere Haut mehr Pflege benötigt.
• Frankincense – Boswellia-Öl – ideal zum Meditieren oder einfach zum abendlichen Entspannen.
6. Citrus Bliss – Wenn Sie ein bisschen Sonne brauchen
Wenn die Herbsttage grau und trüb werden, gibt es nichts, was die Stimmung so sehr hebt wie Citrus BlissEs ist eine Mischung aus Zitrusölen, die Energie und eine positive Einstellung verleihen – ideal für den herbstlichen Leistungstief.
• Citrus Bliss – Zitrusmischung – eine Portion Freude in der Flasche!
7. Nelke – Wärme und Schutz
Zum Schluss – Nelke! Nelke Das ist ein Öl, das mit Wärme und Feiertagen assoziiert wird, aber auch hervorragende immunstärkende Eigenschaften hat. Es lohnt sich auf jeden Fall, es griffbereit zu haben, wenn die Erkältungssaison beginnt.
• Nelkenöl – Gewürznelkenöl – Gib ein paar Tropfen in den Diffusor und spüre, wie es deinen Körper und Geist erwärmt.
Zusammenfassend…
Der Herbst muss keineswegs eine schwierige Zeit sein – du musst nur auf dich und deine Gesundheit auf natürliche Weise achten! doTERRA-Öle, besonders On Guard, können dich jeden Tag unterstützen, dein Immunsystem stärken und deine Stimmung verbessern. Wir laden dich in unseren Shop ein, wo du alle Produkte findest, die deinen Herbst gesünder und angenehmer machen.